脱初心者！プロ級のカービングターンマスターへ②〜スノーボード専門サイト〜
『重心』の位置が最大の鍵！これを知らないから上達できない
スノーボードはバランスゲーム
こんにちはウリエルです＾＾
バランスって案外取るの難しいですよね、、しかも両足固定された状態でなんて言う条件ですからもっと難しいです（涙）ですが、スノーボード をする上で、且つカービングターンの上達には絶対に避けれないんです
そして今回もカービングターンについてお話していきます＾＾
↓前回のお話↓
本記事を読めば、バランスと重心の位置についてわかると思います
こちらのサイトは
に向けて攻略しています
[目次]
- 重心の位置
- 上体の外傾
- エッジが立つ事
１ 重心の位置
カービングターンを覚えていくのに一番覚えて欲しい事
それは
『重心の位置』
です
重心の位置をどうするのか
重心の位置の違いでどんな動きをするのか
シンプルにその関係を理解したら
どんなターンも簡単になると思います
重心位置は
『高いか低いか』
『前足寄りか後足寄り』
のこの4つのポジションです
板の異なる動きや傾き方などを覚えることで
↓
どの位置に乗れば板がどう動くか
板をどう動かしたいから重心の位置をどうすればいいか
分かってきます
↓ 4つのポジションについて解説してます
２ 上体の外傾
体が傾くほど板と重心の距離が離れます
↓
バランスを保つことが難しくなります
ここで板の傾きが強くなってもバランスが取りやすい
『外傾』
を覚えておくといいです
上体の重心位置を板に近づける
すると板の傾きを引き出す事ができ、尚且つより
少ない筋力でバランスを保てると言う事です
全体のバランスが崩れないように自分の上体の外傾を見つけましょう
３ エッジが立つ事
そもそもカービングターンはボードにしっかり体重を乗せて雪面にエッジを立てていく事
↓
『エッジが立つのはしっかり体重を乗せる』よりも
『エッジに自分の体重を押し付ける』ほうがうまくいきます
エッジを立てる事ばかりに気を取られてたりすると
体重がエッジに乗らなくなる事が注意点です
エッジを立てるために体を傾けなければなりません
膝を少し深く曲げ、下半身でエッジを立てる意識を持ちます
低い姿勢の時
→頭の位置に気をつける事が必要
とくにトゥサイド（つま先ターン）の時は傾けようという意識が強すぎると頭の位置が重心から外れてしまいます
足下から頭までが１つの軸をイメージ
常にボードの上にあるように意識する事が大事です
ターンで自分の癖がついてしまったりイメージできないと言う方はこちらの動画を参考にしてみてください！参考動画でイメージをつけて頂けると分かり易いかと思います＾＾
次回もカービングターンについて攻略していきます！
参考になりましたら高評価、Twitterにシェアをして頂けると嬉しいです！
最後に
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ではまた〜〜〜〜〜〜（＾＾）/
